Psychology & Psychotherapy

  Психическое здоровье, как комплексный индикатор, есть мера успешной адаптации к меняющимся или измененным состояниям внешней среды, к базовым элементам которой относится реальное физическое окружение и непосредственные социальные контакты. В связи с этим, на нас одновременно действует масса различных факторов, дисбаланс которых приводит к возникновению и переживанию стресса. Как правило, человек имеет дело с уже оформившимся общим дисгармоничным переживанием, хотя по сути, это итог более мелких неприятностей, вызванных разными поводами. Разберем наиболее часто встречаемые стресс-факторы, влияющие на психическое здоровье. Во-первых, следует оценить информационные потоки, которые волей или неволей присутствуют в поле деятельности человека. Все ли они по своему содержанию позитивные, или в них присутствует негативная окраска. Например, сообщения о катастрофах, войнах, конфликтах и т.п. создают деструктивный фон, который провоцирует возникновение чувства сожаления, горя, вины или утр...