Psychology & Psychotherapy

  Большинство из нас может с легкостью припомнить эпизоды из жизни, когда выступление на публике приводило нас в легкий ужас: мы испытывали страх совершить ошибку, жутко нервничали и переживали как на нас посмотрят окружающие, хорошо ли примут, как оценят и т.п. Вопросов подобного рода возникает множество и все они относятся к сомнениям и неуверенности. Вроде бы была тренировка, сосредоточенное заучивание воспроизводимого материала, но беспокойство не покидает, а чем ближе по времени подходит выход на «сцену», тем оно еще больше усиливается. Вопросами успешного выступления в присутствии зрителей особенно озадачились спортивные психологи, в частности, проблемой достижения высоких результатов спортсменов на очередных Олимпийских играх и Международных чемпионатах. Удивительно, но  выявленные закономерности одинаково успешно применяются не только в спорте, но и в других сферах жизни . Например, при проведении презентации, мастер-класса, выступлении на собрании, совещании и т....